バストアップとコラーゲン

美肌成分として名高いコラーゲン。コラーゲンは肌の真皮という部分にありますので、ベッドのスプリングのように肌をささえています。そのコラーゲンとコラーゲンを束ねているのがエラスチンです。どちらも弾性線維と呼ばれ肌の弾力を生み出しています。ちなみに潤いはヒアルロン酸やムコ多糖といった成分が担っていて、これらを作り出すのが線維芽細胞というものです。バストアップするのにコラーゲンはどのように関係しているのでしょうか。

バストは主に乳腺と脂肪細胞で構成されています。その下に大胸筋がありバストを支える土台となっています。しかし乳腺と脂肪をとりかこむようにあるのがクーパー靭帯というもので、例えるのならゴムのように伸縮性を持ちながら土台の大胸筋と乳腺、脂肪を繋げているといったものです。このクーパー靭帯はコラーゲンでできていて乳房自体を支えています。

しかし断裂した状態でなければ回復する可能性を十分に秘めていて、それにはコラーゲンが必要なのです。弱っているクーパー線維を強化してバストアップするというものです。ですから美肌に大切なコラーゲンですがバストアップにも欠かせない存在なのです。

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内側からケアするとすればコラーゲン飲料やサプリメントがオススメです。コラーゲン飲料は２００ｍｌに１００００ｍｇ入っているものもあり、大体ビタミンＣも配合されています。コラーゲン吸収にはビタミンＣが不可欠だからですね。

寝る前に飲むと即効性があるので続けてみるとバストアップ効果もあり、同時に美肌効果もあるという一石二鳥の効果が期待できます。

このバストアップ方法を試すとしたら、コラーゲン飲料を飲んで寝る時間帯は最低でも１２時までにしましょう。ゴールデンタイムという２２時から２時までの間には、身体の新陳代謝が活発に行われ肌や髪の再生が促されます。

コラーゲンもこの時間帯に活発に作られますから、１２時前後に熟睡しているほうが効率がアップするからです。バストアップにコラーゲンを取り入れながら美肌も手に入れましょう。

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